• Facebook
  • Instagram
Elementy 0
Inteligentny Trening 2.0
  • O nas
  • Zdrowie
  • Sport
  • Biznes
  • Blog
  • Sklep
  • Kontakt
Zaznacz stronę
 
Strona główna / Sklep

Sklep

Wyświetlanie wszystkich wyników: 6

  • 7 dniowy kurs – Inteligentny Trening Online

    299,00 zł

  • Dziennik Sportowca

    39,90 zł

  • Dziennik Sportowca + 30 minutowa konsultacja online z psychologiem sportowym

    179,00 zł

  • E-book Trening Uwagi 2.0

    29,00 zł

  • Trening Biofeedback – pakiet 15h

    1650,00 zł

  • Trening Biofeedback – pakiet 30h

    2970,00 zł
🧑🏻👱🏼‍♀️Chcesz być dobrym przyja 🧑🏻👱🏼‍♀️Chcesz być dobrym przyjacielem? PRZYJAŹŃ to jedna z najlepszych relacji w życiu. Mamy z niej dużo przyjemności, bliskości i śmiechu. 🍊O przyjaźń trzeba jednak dbać - nic nie dzieje się samo! Jakim przyjacielem i jaką przyjaciółką jesteś dzisiaj? Co możesz zrobić, żeby Wasza relacja była jeszcze bliższa? ▶️Mamy dla Was 5 pomysłów na lepszą relację - na blogu czeka na Was nowy wpis, a LINK jak zawsze znajdziecie w BIO @inteligentnytrening ◀️ 🍊Zainspiruj się i zobacz, co możesz zrobić dla przyjaźni, która jest dla Ciebie ważna. My uważamy, że o przyjaciół zawsze warto się starać i dawać im powód do śmiechu CODZIENNIE ☺️ 💎Daj znać, jak podobają Ci się nasze pomysły? Co Ty robisz dla swoich przyjaciół? Jak dbacie o wspólny czas i fajną relację? #przyjaźń #bff #razem #dobreżycie #relacje #uśmiech #psychologia #bffgoals #przyjaciele
🍊To już kolejny #TydzieńAkceptacji - jeszcze 🍊To już kolejny #TydzieńAkceptacji - jeszcze przez kilka dni będziemy pisać o lubieniu siebie. Dzisiaj mamy dla Was NOWY WPIS na blogu ➡️link w BIO⬅️ 🍊Po co tyle o tej samoakceptacji? Bo każdy z nas potrzebuje czuć się akceptowany, lubiany i atrakcyjny. I każdy z nas jest! Trzeba tylko zacząć od tego, żeby najpierw tak na serio zaakceptować samego siebie💎 🍊W nowym wpisie na blogu znajdziecie 5 prostych kroków do samoakceptacji dla każdego - proponujemy szybkie ćwiczenie, które pomoże Ci sprawdzić, co rzeczywiście chcesz zmienić, a co możesz zaakceptować jeszcze dziś. 🍊Daj znać, co myślisz o 5 krokach do samoakceptacji? 💎Mamy nadzieję, że jesteś już na drodze do polubienia siebie - teraz już tak na serio. Spróbuj i zobacz, jak dobrze jest być sobą. #samoakceptacja #akceptacja #dobreżycie #psychologia #ciałopozytywność #ciało #zdrowiepsychiczne #blog #sport
👩🏼👩🏻Tak - dziewczyny chcą lubić swoj 👩🏼👩🏻Tak - dziewczyny chcą lubić swoje ciało. Każda kobieta zasługuje na to, żeby po prostu założyć bikini, wyjść na plażę i robić to, co chce⛱ 🔥Dlaczego w tym poście piszemy tylko o kobietach? Bo to 👩🏻👩🏼👩🏻‍🦰 czują największą presję kulturową i społeczną. Presję bycia „atrakcyjną”, „zgrabną”, „zadbaną”. Widzimy to w internecie, gazetach, słyszymy od bliskich i znajomych. To nie sprawia, że czujemy się dobrze 🤨 👱🏼‍♀️Teraz chcemy być w końcu sobą i wspierać się w samoakceptacji - bo tylko to, co jest zaakceptowane, nie powoduje stresu, wstydu i po prostu nie boli. Nie domaga się „zmiany”, „poprawek” i nie poddaje się presji. Samoakceptacja jest po to, żebyśmy w końcu poczuły się dobrze. Jesteśmy wystarczające takie, jakie jesteśmy tu i teraz👩🏻‍🦱 🔴Czujesz się „za gruba”? 🔴 Zapytaj siebie, po co chcesz schudnąć i z jakiego powodu nie możesz zaakceptować swojej budowy ciała. Bądź życzliwa - tak, jakbyś pytała o to bliską osobę. 🟠Masz przekonanie, że po ciąży „powinnaś” wyglądać tak, jak przed urodzeniem dziecka? 🟠 Zapytaj siebie, z kim się porównujesz i czy to, o czym myślisz jest realne dla większości kobiet? 🟡Wstydzisz się cellulitu i rozstępów? 🟡 To takie same cechy jak długość nóg czy gęstość włosów. To po prostu jest na naszym ciele - na ciałach wielu osób tak, jak mnóstwo innych cech! 🟢Myślisz, że wyglądasz „gorzej” niż Twoje koleżanki w podobnym wieku? 🟢 Zapytaj siebie - czego potrzebujesz? Zauważenia, docenienia? Pomyśl o tym, że być może nie tylko Ty tak myślisz i warto porozmawiać o tym z bliską kobietą. 🔵Nie umiesz już NIE korzystać z filtrów na Instagramie? 🔵 Zapytaj siebie, co by się stało gdybyś od jutra ich nie używała? Zrób sobie selfie przed nałożeniem makijażu i filtrów. Popatrz na to zdjęcie kilka dni z rzędu i powiedz: to jestem ja. Po prostu ja i jestem sobą. Jestem okej i chcę polubić siebie bardziej. Jestem tego warta 💎 🍊Co o tym myślisz? Jak czujesz się sama ze sobą dzisiaj, a jak chciałabyś poczuć się jutro?🍊 #samoakceptacja #bodypositive #akceptacja #TydzieńAkceptacji #ciało #zdrowie #nofilter #kobieta #dziewczyna #wsparcie #bikini #lato #psychologia #dobreżycie #jestemwciazy #jestemmamą
🍊U nas #TydzieńAkceptacji - zastanawiamy się, 🍊U nas #TydzieńAkceptacji - zastanawiamy się, co można w sobie zaakceptować i polubić tak na serio. Bez myślenia o tym, że „musimy” wyglądać lub robić coś „lepiej” czy „inaczej”. Jesteś w tym z nami? 🍊Jak mówisz do siebie, gdy jesteś sam_a?🗣 💥Czasami to, co mówimy do siebie, gdy nikt nie słyszy, jest bardzo krytyczne. Pomyśl, czy to co mówisz chciał(a)byś usłyszeć od bliskiej osoby? Czy Ty mówisz tak do kogoś oprócz siebie? 🍊W poście znajdziesz pomysły na to, jak mówić do siebie lepiej - bardziej życzliwie i tak, żeby zaakceptować rzeczy, które być może za często słyszysz w swojej głowie. Na pewno nie poprawiają Twojego samopoczucia - mogą być za to źródłem dużego stresu, a nawet zaburzeń zdrowia psychicznego. 💎Pamiętaj - krytyka nie wspiera zmiany. Żeby coś trwale i dobrze zmienić, najpierw warto to zaakceptować. Właśnie dlatego proponujemy ten temat - wiemy, że to nie jest takie łatwe. 👁Jak jest u Ciebie? Jak do siebie mówisz? Z krytyką czy uśmiechem?🍊 #akceptacja #TydzieńAkceptacji #psychologia #bodypositive #selfcare #szczęście #zdrowie #dobrostan #dobrerelacje #lubiesiebie #zdrowiepsychiczne
🍉Zaczynamy Tydzień Samoakceptacji! Wiecie dlac 🍉Zaczynamy Tydzień Samoakceptacji! Wiecie dlaczego? Bo uważamy, że każdy chce i może polubić siebie - tym razem tak NA SERIO 🙂 🍉Mamy dla Was nowe posty, wpis na blogu i stories o tym, co zrobić, żeby zaakceptować, odpuścić i po prostu być dla siebie dobrym. Szczególnie w wakacje☀️ 👱🏻‍♂️👩🏻‍🦰WAŻNE! Nasz tydzień samoakceptacji jest dla każdego - niezależnie od tego kim się czujesz, jakie masz wymiary i jak dzisiaj czujesz się w swojej głowie i ciele. 👁Nie skupiamy się tylko na wyglądzie. Uważamy, że samoakceptacja jest ważna i ma sens wtedy, kiedy traktujemy się jako całość. 💎Każdy z nas jest ważny. Każdy chce być akceptowany, lubiany, kochany. Też przez samego siebie. Bez tego trudno o inne dobre i szczere, bliskie relacje. Dzisiaj zaczynamy od SIEBIE💎 🧹Odchodzimy od naszego wewnętrznego krytyka. Przyglądamy się temu, co nam przeszkadza, a później sprawdźmy, co by było, gdybyśmy zaakceptowali to raz na ZAWSZE? Czy coś by się zmieniło? Czy to, że ciągle się krytykujemy - myślimy o „zmianie”, „poprawie”, „ulepszeniu” nam pomaga? Okazuje się, że zazwyczaj NIE. Jesteśmy coraz bardziej zestresowani, samotni i coraz mniej lubimy siebie 🙁 🌱Przyjrzyj się sobie i bądź z nami w tym tygodniu. Właśnie czekamy na zmiany na naszej stronie www i szykujemy dla Was świeżutki wpis na bloga + nowy newsletter. 🏋️‍♀️Jesteśmy w tym razem! Chcemy polubić siebie na serio! ✅Chcecie być z nami? Oznaczajcie swoje posty i stories #TydzienAkceptacji i napiszcie - jak jest u Was z tym lubieniem siebie? 😎 #TydzienAkceptacji #akceptacja #akceptacjasiebie #samoakceptacja #wakacje #nowycykl #relacje #dlakazdego #nowywpis #kochajsiebie #bądźznami #wyzwanie #psychologia #selfcare #dbajosiebie
Zostając w temacie relacji 🧡 - dziś zostawiam Zostając w temacie relacji 🧡 - dziś zostawiamy Was z cytatem 🙌🏻 i oczywiście odsyłamy do naszych ostatnich artykułów o relacjach w rodzinie 📚 Link w bio ☝🏻 #cytaty #rodzina #rodzice #dzieci #mama #tata #lipiec #dobrerelacje #zdrowerelacje #zdrowie #zdrowiepsychiczne #dziecisawazne #rodzinajestsiłą #wybór #mamaicorka #tataisyn #lato #udanewakacje #rozwoj #uważność
Chcesz mieć lepsze relacje z dzieckiem? 👶🏻👧 🏖W lipcu zostajemy w tematach relacji - wiemy, że są dla Was bardzo ważne! W końcu mamy teraz czas rodzinnych wakacji. Jesteśmy z naszymi dziećmi często dużo więcej, niż na co dzień. ☀️Jak dobrze wykorzystać ten czas i zadbać o dobre relacje? 📍Zebrałyśmy 10 pomysłów na to, jak być bliżej swojego dziecka i dzielimy się z Wami tym, co uważamy za najważniejsze. 💡Nowy wpis ”10 pomysłów, jak budować dobre relacje z dzieckiem” znajdziesz na naszym blogu. 🍒LINK jak zawsze wklejamy w BIO! 👶🏻👧A jakie Ty masz pomysły na lepszą relację z dzieckiem? 👧👶🏻
Load More... Follow on Instagram

O NAS

ZESPÓŁ

KONTAKT

Zapisz się na Newsletter

Wiadomość o zakończeniu sukcesem

Subskrybuj

  • Obserwuj
  • Obserwuj
  • Obserwuj
  • Obserwuj

OBOZY

PARTNERZY

MY W MEDIACH

COPYRIGHT © 2021. INTELIGENTNY TRENING 2.0 | POLITYKA PRYWATNOŚCI | REGULAMIN | PROJEKT PIXEL CARE