Nannette Sierant

Zapraszam na konsultacje dietetyczne i terapię psychodietetyczną – współpracuję z dorosłymi, młodzieżą i dziećmi.

Obszary specjalizacji i zainteresowań:

poprawa relacji z jedzeniem, psychodietetyka,
zmiana nawyków żywieniowych,
znaczenie diety w leczeniu niepłodności,
wprowadzanie diety wegetariańskiej lub wegańskiej,
wsparcie sportowców w osiąganiu lepszych wyników,
wsparcie leczenia insulinooporności,
leczenie otyłości, hipercholesterolemii, zespołu metabolicznego i PCOS.

Zapraszam na spotkania stacjonarne lub online.

W jakich obszarach takie spotkania mogą być dla Ciebie pomocne?

Gdy regulujesz swoje emocje za pomocą jedzenia, niekoniecznie tego zdrowego.

Jeśli Twoje ostatnie wyniki badań pokazują, że wiele Twoich problemów zdrowotnych ma związek ze sposobem w jaki się odżywiasz.
Jeśli chcesz poprawić swoje nawyki żywieniowe.
Gdy znasz teorię zdrowego odżywiania, ale nie wiesz, jak wprowadzić ją w życie.

Gdy odwiedziłeś już wielu dietetyków, ale nie udało Ci się osiągnąć zamierzonego celu.
Jeśli starasz się o dziecko, masz za sobą nieudane próby i/lub chciałabyś przygotować swój organizm na potomstwo.

Gdy chciałbyś ograniczyć spożywanie produktów odzwierzęcych, ale nie wiesz od czego zacząć.
Gdy czujesz, że Twoje osiągnięcia sportowe mogłyby „wskoczyć” na wyższy poziom, gdybyś zastosował_ odpowiedni sposób żywienia.

W każdym z powyższych przypadków zapraszam do kontaktu i ułatwienia sobie drogi do osiągnięcia celu.

Jestem absolwentką Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, który ukończyłam z tytułem magistra, na kierunku dietetyka. W grudniu 2020 ukończyłam szkolenie SOIT z certyfikatem specjalisty przyjaznego insulinoopornym, w lipcu 2020 ukończyłam kurs psychodietetyki w praktyce.

Regularnie uczestniczę w konferencjach branżowych i dokształcam się z zakresu medycyny stylu życia, dietetyki sportowej a także niepłodności, żywienia dzieci i kobiet w ciąży.

Jestem dietetykiem, który kocha jeść i gotować – szczególną frajdę sprawia mi pokazywanie, że zdrowe odżywianie wcale nie oznacza nudnych, bez smakowych posiłków składających się tylko z sałaty.

Moją misją jest pokazanie prawidłowego odżywiania w sposób ciekawy i praktyczny, na podstawie pozytywnych doświadczeń. Uczę moich pacjentów uważności podczas planowania, kupowania, przygotowywania oraz spożywania jedzenia, a także wdzięczności i celebracji.

Uważam, że docenianie i celebrowanie małych rzeczy jest nieodłączną częścią zdrowego stylu życia tak, jak odpowiedni sposób żywienia i regularna aktywność fizyczna.