Anna Zakrzewska

Jestem psycholożką w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Współpracuję z osobami dorosłymi.

Obszary mojej specjalizacji i zainteresowań:

depresja, zaburzenia nastroju,
zaburzenia lękowe, fobia społeczna, fobia specyficzna, lęk
uogólniony (GAD), lęk o zdrowie, ataki paniki,
stres i radzenie sobie ze stresem,
poczucie własnej wartości, samoocena,
życie zgodnie z własnymi potrzebami, wartościami, samoakceptacja,
doświadczenie straty, kryzysu rozstania, żałoby,
trudności w relacjach,
dobrostan w obszarze pracy zawodowej,
zaburzenia osobowości,
praca z ciałem,
regulacja emocji.

Zapraszam na spotkania stacjonarne w Warszawie (Bemowo) lub online.

W swojej pracy szczególną uwagę przywiązuję do zbudowania bezpiecznej, pełnej zaufania relacji terapeutycznej w oparciu o zaangażowanie i autentyczność. Wspierając moich klientów w procesie zmiany, dostarczam im narzędzi, z których mogą czerpać w codziennym życiu. Do każdego klienta podchodzę w sposób indywidualny. Dzięki terapii możemy dążyć do samorealizacji i zwiększenia satysfakcji z codziennego życia.

Edukacja:

5-letnie studia psychologiczne na Uniwersytecie Warszawskim
roczne studia podyplomowe na kierunku Psychotraumatologia
w trakcie 4-letniego kursu psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT)
staż na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym ul. Jagiellońska, Warszawa

Doświadczenie zdobywałam w pracy w Stowarzyszeniu Otwarte Drzwi, gdzie zajmowałam się indywidualną pomocą psychologiczną oraz prowadzeniem warsztatów psychoedukacyjnych dla osób z niepełnosprawnością intelektualną i całościowymi zaburzeniami rozwoju. Współprowadziłam grupę wsparcia dla rodzin osób z niepełnosprawnościami. Pracowałam jako psycholog wspierając osoby z zaburzeniami psychicznymi we wzmacnianiu kompetencji zwiększających szanse na zatrudnienie. Angażowałam się w wolontariat na oddziałach dziecięcej onkologii w Fundacji Spełnionych Marzeń oraz w wolontariat Network on Humanitarian Action z zakresu pomocy humanitarnej.

Stale rozwijam swoje kompetencje poprzez udział w szkoleniach, superwizjach indywidualnych i zespołowych.