Trening neurobiofeedback – jak, po co i dla kogo?

Czym jest neurobiofeedback?

To oparta na badaniach, nieinwazyjna i bezbolesna metoda terapeutyczna, która wspiera Twoje myślenie, koncentrację i osiąganie celów. Wykorzystuje naukową wiedzę o falach elektromagnetycznych i polu elektrycznym ludzkiego mózgu.

Czy ten trening jest dla mnie?

Trening biofeedback polecamy zarówno dla dorosłych, młodzieży, jak i dzieci. Jest absolutnie bezpieczny – metoda EEG (elektroencefalografia) jest stosowana w medycynie, psychologii i sporcie od kilkudziesięciu lat.

Jeśli chcesz:

·         zobaczyć optymalne efekty pracy/nauki Twojego dziecka,

·         zwiększyć koncentrację uwagi i pamięć,

·         zwiększyć odporność na stres,

·         lepiej spać i lepiej radzić sobie z obniżonym nastrojem lub lękiem,

·         wesprzeć Twoje dziecko w specyficznych trudnościach w uczeniu się (dysleksja, dysgrafia, dyskalkulia),

·         wesprzeć Twoje dziecko w radzeniu sobie z nadpobudliwością psychoruchową (ADHD),

·         poznać i przećwiczyć możliwości Twojego mózgu,

Zapisz się na badanie biofeedback i sprawdź trening neurobiofeedback na własnej skórze i głowie.

Jak to działa?

W treningu biofeedback pobudzisz, wzmocnisz lub wyciszysz poszczególne fale elektromagnetyczne. Wszystko w zależności od Twoich potrzeb! Najpierw sprawdzamy Twój profil elektromagnetyczny i dopasowujemy trening do wskazanych przez Ciebie celów. Przykładowo: dzięki regularnemu treningowi obniżysz poczucie stresu – Twoje fale alfa będą pojawiać się częściej, co pomoże zrelaksować się przed zawodami lub innym ważnym dla Ciebie wydarzeniem. Wszystkie procesy są na bieżąco monitorowane i widzisz efekty treningu podczas każdej sesji.

Jak wygląda trening?

Siadasz przez monitorem – dokładnie tak, jak przed konsolą do gier, czy laptopem. Na skórze głowy umieszczamy małą elektrodę, która przesyła sygnały z mózgu w postaci pasm fal mózgowych. Terapeuta wprowadza odpowiednie ustawienia Twojego treningu i na ekranie pojawia się gra. Wykonujesz zadania, które wspierają myślenie i cele. Uwaga – to wszystko bez użycia klawiatury, czy myszki. Twój mózg ma ogromną moc, którą widzisz na własne oczy! Gdy jesteś skuteczna/y, słyszysz dźwięk i otrzymujesz punkty. A gdy ćwiczysz regularnie, zaczynasz mieć lepszą kontrolę nad swoim myśleniem i dzięki temu jest Ci łatwiej dążyć do swoich celów.

Jakich efektów możesz się spodziewać?

·         Łatwiej i szybciej się koncentrujesz

·         Masz lepszą odporność na stres

·         Zauważasz większą wydajność podczas treningów/nauki i innych czynności, w których potrzebujesz skupienia

·         Widzisz lepsze efekty swojej pracy i działań

·         Lepiej radzisz sobie z trudnościami podczas nauki

·         Masz lepszą pamięć

Ile trwa sesja treningu?

Czas trwania jednego treningu trwa ok. 45-60 minut.

Skąd będziesz wiedzieć, że trening działa?

Po pierwsze – odczujesz pozytywne zjawiska, o których piszemy w tym artykule. Po każdej sesji masz możliwość skonsultować swoje wrażenia i wyniki z terapeutą. Ważne jest też monitorowanie postępów – Twój terapeuta zadba o to, żeby wyniki były dla Ciebie w pełni zrozumiałe.

Napisz do nas – zaproponujemy Ci dogodny termin spotkania z terapeutą biofeedback w Warszawie.

Pierwsze spotkanie trwa ok 1,5 h – jeśli klientem jest osoba niepełnoletnia, na pierwszym spotkaniu powinien pojawić się również rodzic/opiekun. Koszt pierwszego spotkania to 160 zł. Na pierwszym spotkaniu przeprowadzamy test i przykładowy trening, aby klient mógł zapoznać się z tym, jak wygląda sesja neurobiofeedback). Od kolejnej (drugiej) sesji wprowadzamy indywidualnie dopasowany trening i na dobranym protokole działamy przez 15 lub 30 treningów. Na ostatnim treningu powtarzamy test i przygotowujemy raport. Test jest przeprowadzany co 15 treningów.

• Trening możliwy jest dla dzieci od 7 rż.
• Koszt pierwszego i ostatniego badania w sesji treningów to 160 zł.
• Koszt treningu (w ustalonym cyklu treningu i po przeprowadzonym badaniu) to 130 zł.
• Rekomendowana liczba treningów to od 15 do 30 sesji.