• Facebook
  • Instagram
Elementy 0
Inteligentny Trening 2.0
  • O nas
  • Zdrowie
  • Sport
  • Biznes
  • Blog
  • Sklep
  • Kontakt
Zaznacz stronę
 

Partnerzy

Czy wiesz, czym jest mowa wewnętrzna? ☘️ Każdy z nas codziennie prowadzi ze sobą niezliczoną ilość rozmów, chociaż często nie zdajemy sobie z tego sprawy! 🤓 Czy wiesz, że możesz kierować tym, co do siebie mówisz? 🙌 W tym poście dowiesz się: ✅ czym jest mowa wewnętrzna, ✅ jakie wyróżniamy jej typy, ✅ jak tworzyć wspierające komunikaty i mówić do siebie lepiej w trakcie treningu czy zawodów. Co o tym myślisz? 🤩 Czy mowa wewnętrzna może nam pomagać w sporcie? ⚽ Daj znać w komentarzu! ⬇️ #mowawewnętrzna #treningmentalny #psychologiasportu #wspierającekomunikaty #sport #zawodnik #umiejętnośćmentalna #dialogwewnętrzny #psychologia #rozwój #wsparcie #cel #sportowiec #piłkarz
🐱5 kocich zasad dobrego opiekuna. Sprawdź, czy 🐱5 kocich zasad dobrego opiekuna. Sprawdź, czy je znasz!🐈 🐱Koty wraz z psami to zwierzęta domowe, którymi opiekujemy się najchętniej. 🤩To właśnie dlatego dedykujemy post opiekunom wszystkiego co miauczy, mruczy i uwielbia dłuuugo spać!💤 🐱Czego się dowiesz? * od jak dawna kot żyje z człowiekiem, * jak to się stało, że kot nie jest tak agresywny, jak tygrys, * jakich zabaw potrzebuje każdy mruczek, * na co musimy zwrócić uwagę i kiedy słuchać naszego kota. 🐱Kto ma kota ręka do góry!🙋‍♀️🙋‍♂️ Zostaw swój ślad w komentarzu🐱 ➡️Daj znać, która z 5 zasad dobrego opiekuna kota jest Twoim zdaniem najważniejsza? #kot #kitku #koteł #zoopsychologia #psychologia #rozwój  #behawiorysta #psychoterapeuta #wsparcie #opiekun #catlovers #cat
Radość, wdzięczność i miłość do naszych zw Radość, wdzięczność i miłość do naszych zwierząt 💚💛 😍Każdy z nas chce czuć to jak najczęściej! To 3 bardzo przyjemne emocje, które pojawiają się w relacji ze zwierzętami 🐱🐶🐰 ➡️Co jest w nich ważnego oprócz tego, że są po prostu przyjemne? 🤩Jak pielęgnować je i sprawić, żeby pozytywnie wpływały na naszą więź ze zwierzakiem? ➡️W tym poście dowiesz się: - czym jest radość, wdzięczność i miłość w relacji ze zwierzęciem, - jak je ćwiczyć, pielęgnować i być ich świadomym, - co musimy wiedzieć o uczuciach naszych zwierząt i jak okazywać nasze, aby szanować ich granice. 🤩A wszystko po to, żeby relacja z naszym ukochanym zwierzakiem była jeszcze lepsza! Jak dbasz o pozytywne emocje w relacji z Twoim zwierzakiem?🐱🐶🐰 Co czujesz najczęściej?✨ #pies #mójpies #piesek #kot #kitku #pieseł #zoopsychologia #psychologia #rozwój #behawiorysta #psychoterapeuta #wsparcie #doglovers #opiekun #piesekwarszawski #emocje #zdrowiepsychiczne #miłość #radość #happy #wdzięczność
Jak działa pobudzenie w sporcie?🚴🏻‍♀️ Jak działa pobudzenie w sporcie?🚴🏻‍♀️🤽‍♀️🧗‍♀️ 🧠I co mają do tego nasze emocje? Są one nieodłącznym elementem naszego życia, również w sporcie, ale… czy podlegają naszej kontroli?🙌 W tym poście dowiesz się: 🔸jaka jest różnica między emocjami, a nastrojem 🔸jak profil nastroju wpływa na osiągnięcia sportowe zawodników 🔸czym jest „teoria odwróconego U” 🔸jak możesz regulować pobudzenie w zależności od uprawianej dyscypliny 🤔Co Ty o tym myślisz❓ ⚽️🎾🏐🏀Jak poziom pobudzenia może pomóc Ci na treningu w sporcie, który trenujesz❓ #emocjewsporcie #treningmentalny #psychologiasportu #regulacjapobudzenia #optymalnepobudzenie #psychologia #sport #rozwój #cele #motywacja
🔸Lęk w relacji ze zwierzakiem - kiedy może si 🔸Lęk w relacji ze zwierzakiem - kiedy może się pojawiać i jak sobie z nim radzić❓ 🔥Lęk to ważna i ewolucyjnie uwarunkowana emocja - może pojawiać się w relacji z psem, kotem i każdym innym zwierzęciem. 🦮🐈‍⬛ 😔Wiemy, że lęk jest nieprzyjemny - może powodować różne reakcje ciała takie jak: mdłości, zawroty głowy czy duszności. 🙌🏻Dobra wiadomość jest taka, że są sposoby na radzenie sobie z lękiem, a przykłady znajdziesz w tym poście!👀 🤩Dowiedz się: 🔸czemu i w jakich sytuacjach możesz czuć lęk w relacji z Twoim zwierzakiem, 🔸jakie rodzaje lęku mogą pojawiać się u opiekunów zwierząt, 🔸jakie są sposoby na radzenie sobie z lękiem - krok po kroku. 🐶🐱🐰A wszystko po to, żeby relacja z naszym ukochanym zwierzakiem była lepsza!🧡 🔥Nie unikniemy lęku ani trudności w opiece się nad zwierzętami. Kiedy lęk jest silny, utrudnia codzienne funkcjonowanie i może mieć wpływ na dobrostan Twojego zwierzęcia, porozmawiaj z psychologiem/psychoterapeutą, a także behawiorystą. 🔸Jak często czujesz lęk w relacji ze zwierzakiem? 🔸W jakich sytuacjach? 🤔Jak sobie z nim radzisz? #pies #mójpies #piesek #kot #kitku #pieseł #zoopsychologia #psychologia #rozwój #behawiorysta #psychoterapeuta #wsparcie #doglovers #opiekun #piesekwarszawski #emocje #zdrowiepsychiczne
🔥Jak możemy radzić sobie złością na naszeg 🔥Jak możemy radzić sobie złością na naszego zwierzaka? 🤔Złość to naturalna emocja i może pojawiać się w relacji z psem, kotem i każdym innym zwierzęciem. 🔥Możemy nie chcieć jej czuć albo czuć się z tym źle, że złościmy się na pupila… ❗️Wiemy, że to nie jest przyjemne☹ Ale dobra wiadomość jest taka, że z tą złością można sobie poradzić! 🔥W poście próbujemy odpowiedzieć na pytania: - czemu i w jakich sytuacjach możemy złościć się na zwierzę, - o czym informuje nas złość i co można z nią zrobić, - jakie działania podjąć krok po kroku aby zauważyć złość, towarzyszące jej myśli i lepiej sobie z nią radzić. 🐶❤️🐱A wszystko po to, żeby nasza relacja z naszym ukochanym zwierzakiem była lepsza! 🔥Nie unikniemy złości ani trudności w opiekowaniu się nad zwierzętami. Pamiętajmy o tym, że zwierzęta mają swoje naturalne dla danych gatunków potrzeby, nawyki i zwierzęce instynkty. ❗️Nie zawsze mamy możliwość ich zmiany, ale na pewno możemy sprawdzić, w jakim obszarze to MY jako opiekunowie mamy wpływ na zachowanie naszego zwierzaka. 🐶📙I wtedy warto popracować np. z behawiorystą, zoologiem lub rozmawiać o złości w trakcie swojej psychoterapii. 🔥Jak często czujesz złość na swojego zwierzaka? W jakich sytuacjach? 🤔Jak sobie z nią radzisz? #pies #mójpies #piesek #kot #kitku #pieseł #zoopsychologia #psychologia #rozwój #behawiorysta #psychoterapeuta #wsparcie #doglovers #opiekun #piesek #emocje #zdrowiepsychiczne
W piątkowym wydaniu @pytanienasniadanie poruszyli W piątkowym wydaniu @pytanienasniadanie poruszyliśmy bardzo ważny temat☝️ nastolatków🧒, różnic pokoleniowych 🧒👴i wzajemnej komunikacji☎️. Jeśli chcecie dowiedzieć się więcej zapraszamy do obejrzenia całości rozmowy📺 Link w bio 👆👆👆 #nastolatki #komunikacja #różnice #psychologia #kazdepokoleniemawlasnyczas #psychologiakomunikacji #rozmowa
Load More... Follow on Instagram

O NAS

ZESPÓŁ

KONTAKT

Zapisz się na Newsletter

Wiadomość o zakończeniu sukcesem

Subskrybuj

  • Obserwuj
  • Obserwuj
  • Obserwuj
  • Obserwuj

OBOZY

PARTNERZY

O FUNDACJI

COPYRIGHT © 2021. INTELIGENTNY TRENING 2.0 | POLITYKA PRYWATNOŚCI | REGULAMIN | PROJEKT PIXEL CARE