• Facebook
  • Instagram
Elementy 0
Inteligentny Trening 2.0
  • O nas
  • Zdrowie
  • Sport
  • Biznes
  • Blog
  • Sklep
  • Kontakt
Zaznacz stronę
 

My w mediach

🧠Co to jest pamięć? 📙Czasami mówimy, że 🧠Co to jest pamięć? 📙Czasami mówimy, że mamy „krótką pamięć” albo nie możemy sobie czegoś przypomnieć. 😐Inne rzeczy pamiętamy, chociaż lepiej byłoby o nich zapomnieć. 🧑🏻‍💻Jednak my też mamy wpływ na naszą pamięć. Np. w procesie uczenia się, możemy wykorzystać wiedzę o tym, jak działać i uczyć się efektywniej. W poście znajdziesz odpowiedzi na pytania: 🧠czym jest pamięć i jakie są jej rodzaje, 🧠jak tworzy się pamięć, 🧠czy warto ufać swojej pamięci na 100%, 🧠sprawdzone PRO-tipy na pamięć 🤓A jak z twoją pamięcią? 🧠Co jeszcze interesuje cię w tym temacie? #mózg #neuro #neurobiologia #pamięć #psychologia #psychoterapia #trening #wsparcie #zdrowie #rozwój #biofeedback
🧠Po co nam emocje??? ❤️Niektóre z nich ch 🧠Po co nam emocje??? ❤️Niektóre z nich chcielibyśmy mieć i czuć w naszym życiu codziennie! 💔Inne są nieprzyjemne i po prostu ich nie chcemy… 🙌🏻Emocje są baaardzo ważne! A tym wszystkim steruje nasz NIESAMOWITY mózg🧠 🧠jakie są funkcje emocji? 🧠jak to działa, że pamiętamy emocje? 🧠czy możemy ich nie czuć? 🧠co robić gdy wydaje nam się, że czujemy za mocno lub za mało? 🤓Odpowiedzi szukamy w tym poście. 🧠Co Cię zaciekawiło? 🧠Co jeszcze chcesz wiedzieć o mózgu i emocjach? #mózg #emocje #psychologia #psychoterapia #psychoedukacja #neuro #neurobiologia #wsparcie #rozwój
🧠Mózg jest totalnie NIESAMOWITY! 🌸Dzisiaj 🧠Mózg jest totalnie NIESAMOWITY! 🌸Dzisiaj mamy dla Was kolejne dowody na to, że mózg jest najbardziej niesamowitą rzeczą na świecie <3 🧠Właśnie dlatego przez cały miesiąc będziemy pisać i mówić o mózgu. 🧠Dzisiaj dowiesz się kolejnych superciekawych rzeczy m.in. o: ↗️móżdżku, który wcale nie jest małym mózgiem 😉 ➡️wodzie, która jest dla mózgu mega potrzebna ↘️kontroli emocji, która siedzi w korze przedczołowej 🧠Daj znać, co zaciekawiło Ciebie? 🤓Co jeszcze chcesz wiedzieć o mózgu i tym, jak jest niesamowity? #mózg #psychologia #psychoedukacja #neurobiologia #biofeedback #koncentracja #trening #sportowiec #woda #zdrowie #wsparcie #rozwój
Maj jest u nas miesiącem mózgu🧠 W tym pości Maj jest u nas miesiącem mózgu🧠 W tym poście dowiesz się: 🫧 z czego zbudowany jest mózg 🫧 co dają nam neurony? 🫧 czy nasz mózg jest wyjątkowy oraz jakie są różnice miedzy półkulami🧠 🌸Co jest dla Ciebie interesujące w tym temacie? Może chcesz podzielić się swoją ciekawostką o mózgu? Zachęcamy!🧠 #neuroscience #neuronauka #mózg #miesiącmózgu #psychologia #psychoterapia
🎧Podcast na majówkę czeka na słuchanie! 🏋🏻‍♀️Jak połączyć trening i luz w głowie? 🏄🏻‍♀️Kim jest "psychotrener" i co robi inaczej, niż "trener personalny"? 🥗Jak nie dać się zwariować dietom i temu, co widzimy w social mediach? 🙏🏻Znamy ekspertkę w takich tematach - to Weronika @psychotrener która na swoim Instagramie mówi tylko o tym, co luzuje, odpina i zdejmuje stres. 🫠Poczucie humoru i przekaz Werki trafia w samo sedno - wystarczy, że będziesz sobą i będziesz robić to, co kochasz ❤️ i tyle! 🙏🏻Zgadzamy się z tym w 100%! Na 1. miejscu jest zdrowie psychiczne🧠 i właśnie dlatego w tym odcinku rozmawiamy z @psychotrener i majówkowo zapraszamy Was do słuchania na 🎧Spotify. ➡️➡️➡️LINK W BIO @inteligentnytrening 🎧Daj znać jak Ci się słuchało i napisz, jak Ty robisz luz w swoim planie treningowym, żywieniu i głowie?🫠 #podcast #psychologia #trening #sport #motywacja #wsparcie #kulturadiety #relaks #psychoterapia #trener #sportowiec #zaburzeniaodzywania #edrecovery
🍓Czy da się to zmienić? ➡️Kultura diety 🍓Czy da się to zmienić? ➡️Kultura diety wmówiła nam, że diety i odchudzanie są czymś, co powinien robić każdy. 🥞Czy można zacząć myśleć inaczej i po prostu skończyć z dietami? ➡️Diety odchudzające negatywnie wpływają na zdrowie psychiczne i mogą mieć związek z zaburzonym obrazem własnego ciała, zaniżoną samooceną czy zaburzeniami odżywiania. 🍓Dzisiaj mamy dla Was 5 kroków do tego, żeby skończyć z dietami i zacząć żyć. ➡️Jeść to, co lubimy. ➡️Ruszać się tak, jak lubimy. ➡️Czuć szacunek do siebie, swojego ciała i po prostu… żyć. 🥞Bo w życiu jest wiele bardziej przyjemnych i ciekawszych rzeczy, niż planowanie diet i liczenie kalorii w posiłkach. 🫐Co o tym myślisz? 🍓Czy da się skończyć z dietami? #psychologia #psychoterapia #zaburzeniaodżywiania #edrecovery #kulturadiety #wsparcie #zdrowie #zdrowiepsychiczne #wellbeing #selfcare
🥕Bo można jeść i czuć się dobrze! 🙏🏻Jedzenie intuicyjne to coś, co możemy nazwać „złotym środkiem”. ➡️Pomaga poczuć się lepiej, zrezygnować z diet i zadbać o zdrowie psychiczne. ⚖️Może być też bardzo pomocne w wychodzeniu z zaburzeń odżywiania. ➡️W tym poście dowiesz się: - czym jest jedzenie intuicyjne, - jakie są korzyści z takiego sposobu jedzenia, - jak zacząć nowy sposób myślenia o jedzeniu i działania każdego dnia. 🥕Co o tym myślisz? 🥕Chcesz spróbować? #zdrowie #psychologia #psychoterapia #rozwój #wsparcie #psycholog #sport #sportowiec #edrecovery #zaburzeniaodżywiania #zdrowiepsychiczne
Load More... Follow on Instagram

O NAS

ZESPÓŁ

KONTAKT

Zapisz się na Newsletter

Wiadomość o zakończeniu sukcesem

Subskrybuj

  • Obserwuj
  • Obserwuj
  • Obserwuj
  • Obserwuj

OBOZY

PARTNERZY

O FUNDACJI

COPYRIGHT © 2021. INTELIGENTNY TRENING 2.0 | POLITYKA PRYWATNOŚCI | REGULAMIN | PROJEKT PIXEL CARE