Kinga Gajewska

Zapraszam na konsultacje psychologiczne – współpracuję z dorosłymi, młodzieżą i dziećmi. W jakich obszarach takie spotkania mogą być pomocne i wspierające?

Jeśli chcesz żyć dobrze i po swojemu. Dbać o siebie i dobrą relację zarówno ze sobą, jak i z innymi. Z większą pewnością i wiarą w siebie dążyć do swoich celów. Gdy widzisz, że jest w Tobie wiele emocji, które bywają trudne i nie wiesz, jak sobie z nimi poradzić. Gdy wciąż powtarzasz pewne schematy lub zdarzają Ci się sytuacje, z których nie możesz znaleźć wyjścia. Zawsze warto o tym porozmawiać i przyjrzeć się, jak można sobie radzić. Jak polubić siebie i swoje życie. W którym kierunku zacząć dobrą zmianę dla siebie. Tak, żeby Tobie żyło się lepiej.

Obszary mojej specjalizacji i zainteresowań:
– dobre i bliskie relacje,
– zdrowie i dobre samopoczucie, samoakceptacja,
– samoocena, naturalna pewność siebie i rozwój osobisty,
– życie w zgodzie ze sobą,
– wyrozumiałość, łagodność, strefa komfortu,
– techniki relaksacji i uważności,
– szacunek do siebie, swojego ciała, tożsamości płciowej i seksualnej.

Zapraszam na spotkania stacjonarnie lub online.

Jestem absolwentką Psychologii na Uniwersytecie SWPS i wolontariuszką w Kryzysowym Telefonie Zaufania Instytutu Psychologii Zdrowia. W trakcie przygotowania do stażu w Telefonie Zaufania przeszłam szereg szkoleń z interwencji kryzysowej, pomocy psychologicznej, a także wsparcia osób w kryzysie suicydalnym.
We wrześniu 2020 r. ukończyłam szkolenie „Terapeuta LGBTQ+”.
W lutym 2021 ukończyłam szkolenie z poznawczo-behawioralnej Terapii Bezsenności.
Aktualnie szkolę się w technikach Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach i Porozumienia bez przemocy (NVC).

150zł /55min

Blog

Jak być dobrym przyjacielem? 5 pomysłów na lepszą relację

Jak być dobrym przyjacielem? 5 pomysłów na lepszą relację

Są z nami wtedy, gdy ich potrzebujemy. Albo wtedy kiedy po prostu chcemy się pośmiać – zrobić przerwę w pracy, wysłać sobie jakiś film czy wiadomość. Najczęściej mamy pewność, że to, co wysyłamy będzie podobać się naszym przyjaciołom. Skąd to wiemy? Czasem wydaje nam...

Jak polubić siebie tak na serio?

Jak polubić siebie tak na serio?

Samoakceptacja w 5 prostych krokach dla każdego  To już kolejny #TydzieńAkceptacji! Lato to czas, kiedy zaczynamy bardziej zauważać swoje ciało. Ale nie dlatego, że potrzebuje relaksu, odpoczynku czy przyjemności. Najczęściej dlatego, że wychodzimy na plażę, zakładamy...

Zmieniamy się dla Ciebie!

Zmieniamy się dla Ciebie!

W zespole Inteligentny Trening 2.0 zawsze stawiamy na Twoje indywidualne potrzeby i rozwój! Chcemy być dla Ciebie miejscem, w którym znajdziesz kompleksowe wsparcie na każdym etapie życia, wyzwań i rozwoju. Właśnie dlatego...