Podczas pracy ze sportowcami zauważyłam, że bardzo ważnym elementem jest wyrobienie w nich nawyku codziennej pracy nad mentalnością. Idąc tym tropem każdy sportowiec rozpoczynający współpracę ze mną już od pierwszego spotkania ma trenować „głowę” każdego dnia w domu. Zupełnie jak w treningu sportowym. Naszymi celami są krótkie ćwiczenia, które zajmują ok 15-20 minut.