Charlize is a beautiful theme about living your most adventurous life
Lorem ipsum dolor sit amet, vix an natum labitur eleifend, mel ad amet laoreet menandri. Ei justo complectitur duo.
Ei mundi solet sit, ut solet possit quo. Sea cu justo laudem.
Hey, I´m Cristina
Meet the history behind Charlize theme
Download my freebie
A short description of your freebie offer should go right here.
Follow on Instagram
Behind the scenes
Czy wiesz co jesz?
Zdrowe i zbilansowane jedzenie jest taksamo ważne jak aktywność fizyczna i sen. Dlatego warto wiedzieć, na co warto zwracać uwagę, gdy kupujesz to, co później jesz. W tym wpisie piszemy o tym, czym dobrze się kierować aby podejmować świadome, zdrowe wybory żywieniowe podczas zakupów. Bez cukru,...
Sprawdź, czy dobrze śpisz
Dlaczego ostatnio tak dużo mówi się o zdrowym śnie? Przecież każdy z nas robi to codziennie – kładziemy się spać i wstajemy rano z łóżka. Nie trzeba się tego uczyć, ani wkładać w to wysiłku, bo organizm sam domaga się snu. Czy rzeczywiście? 1. Tu liczy się ilość i jakość Sen tylko wydaje się taki...
Jak być dobrym przyjacielem? 5 pomysłów na lepszą relację
Są z nami wtedy, gdy ich potrzebujemy. Albo wtedy kiedy po prostu chcemy się pośmiać – zrobić przerwę w pracy, wysłać sobie jakiś film czy wiadomość. Najczęściej mamy pewność, że to, co wysyłamy będzie podobać się naszym przyjaciołom. Skąd to wiemy? Czasem wydaje nam się, że znamy się na wylot....
Jak polubić siebie tak na serio?
Samoakceptacja w 5 prostych krokach dla każdego To już kolejny #TydzieńAkceptacji! Lato to czas, kiedy zaczynamy bardziej zauważać swoje ciało. Ale nie dlatego, że potrzebuje relaksu, odpoczynku czy przyjemności. Najczęściej dlatego, że wychodzimy na plażę, zakładamy kostiumy kąpielowe,...
Zmieniamy się dla Ciebie!
W zespole Inteligentny Trening 2.0 zawsze stawiamy na Twoje indywidualne potrzeby i rozwój! Chcemy być dla Ciebie miejscem, w którym znajdziesz kompleksowe wsparcie na każdym etapie życia, wyzwań i rozwoju. Właśnie dlatego zmieniamy się i oferujemy coraz...