Anna Sztorc

Jestem psychologiem, ukończyłam studia ze specjalnościami: neurokognitywistyka oraz psychologia biznesu.

Jestem doradcą edukacyjno-zawodowym. Od 7 lat wspieram w swojej pracy dzieci, młodzież oraz rodziców. Pracuję z nimi w szkole oraz prywatnym gabinecie. Prowadzę warsztaty, szkolenia, treningi mentalne sportowców. Artykuły, których jestem współautorką można przeczytać w „Charakterach” oraz „Asystencie Trenera”.
Najczęściej zajmuję się tematyką emocji, samoregulacji, uważności.

Wspieram:
-dzieci i młodzież potrzebujące wsparcia w procesie naturalnego rozwoju, pomocy w zmaganiu się z rozwojowymi trudnościami;
-rodziców, którzy chcą otrzymać wsparcie w procesie wychowania, pracować nad relacją z dzieckiem;
-sportowców, którzy chcą rozwijać się mentalnie;
-osoby dorosłe poszukujące odpowiedzi na nurtujące pytania, zmagające się z szeroko pojętymi trudnościami emocjonalnymi;

W październiku 2021r. rozpoczynam szkolenie do uzyskania certyfikatu terapeuty poznawczo-behawioralnego, jednak już teraz czerpię z narzędzi i technik tego nurtu. Zgłębiam tajniki dialogu motywującego, inspiruję się metodami trzeciej fali CBT. Wierzę, że w każdym kryzysie ukryta jest szansa. Pracuję wsłuchując się w potrzeby drugiego człowieka, bazując na jego zasobach. Cenię sobie poczucie bezpieczeństwa, zaufanie i spokój- chciałabym, aby poczuł to każdy, kogo wspieram.

150zł /55min

Blog

Czy wiesz co jesz?

Czy wiesz co jesz?

Zdrowe i zbilansowane jedzenie jest taksamo ważne jak aktywność fizyczna i sen. Dlatego warto wiedzieć, na co warto zwracać uwagę, gdy kupujesz to, co później jesz. W tym wpisie piszemy o tym, czym dobrze się kierować aby podejmować świadome, zdrowe wybory żywieniowe...

Sprawdź, czy dobrze śpisz

Sprawdź, czy dobrze śpisz

Dlaczego ostatnio tak dużo mówi się o zdrowym śnie? Przecież każdy z nas robi to codziennie – kładziemy się spać i wstajemy rano z łóżka. Nie trzeba się tego uczyć, ani wkładać w to wysiłku, bo organizm sam domaga się snu. Czy rzeczywiście? 1. Tu liczy się ilość i...

Jak być dobrym przyjacielem? 5 pomysłów na lepszą relację

Jak być dobrym przyjacielem? 5 pomysłów na lepszą relację

Są z nami wtedy, gdy ich potrzebujemy. Albo wtedy kiedy po prostu chcemy się pośmiać – zrobić przerwę w pracy, wysłać sobie jakiś film czy wiadomość. Najczęściej mamy pewność, że to, co wysyłamy będzie podobać się naszym przyjaciołom. Skąd to wiemy? Czasem wydaje nam...