Miesiąc: Styczeń 2021

6 najczęstszych błędów w stawianiu celów!

1. Cele nieambitne – to jeden z częstych błędów, który sprawia, ze po osiągnięciu celu nie czujemy satysfakcji, a poziom motywacji spada do zera. 2. Cele złudzenia – powstają wtedy gdy stawiamy sobie za wysoko poprzeczkę, dajemy za mało czasu na ich osiągniecie, nie mamy możliwości ani zasobów żeby zrealizować

Więcej

Czy jesteś gotowa/wy na odchudzanie? Sprawdzone metody na -5kg!

Czy jesteś gotowa/wy na odchudzanie? To bardzo ważne pytanie, które warto sobie zadać przed rozpoczęciem jakiejkolwiek diety czy terapii nastawionej na redukcję masy ciała. Bardzo ważne jest abyś był/a świadomy/a że odchudzanie może potrwać i jest procesem wymagającym zmiany nie tylko w sposobie odżywiania, ale także (a może przede wszystkim)

Więcej

Jak zmotywować się do działania?

Każdy z nas chciałby poznać receptę na motywację, która nigdy nie opuszcza człowieka. Wyobrażamy sobie, że w ciągłym stanie motywacji potrafilibyśmy zdobyć każdy szczyt i osiągnąć sukces, o jakim marzymy. Wiadomo jednak, że motywacja nie towarzyszy nam cały czas – to całkiem naturalne.  Powstaje więc pytanie: jak możemy sobie pomóc

Więcej
Koszyk
Brak produktów w koszyku!
Kontynuuj zakypy
0