Czym jest trening mentalny?
Ideą treningu psychologicznego jest zbalansowany rozwój trzech sfer funkcjonowania młodego sportowca: poznawczej, emocjonalnej i społecznej. Dziś obserwuje się niemal całkowite pomijanie dwóch ostatnich, na rzecz standaryzowanych programów, którymi mierzy się kompetencje. Trening mentalny rozwija u dzieci umiejętności społeczne, kształtuje ich dojrzałość emocjonalną, a także mierzy osiągnięcia w tych sferach. Założeniem