Psychologia sportu w domu!

KONTROLA EMOCJI – JENGA (alternatywa Bierki) Zarządzanie emocjami to umiejętność, która jest przydatna sportowcom szczególnie podczas startów. Dla wielu z was to właśnie był jeden

Więcej

Historia Marty

Mam na imię Marta i gram w piłkę nożna od szóstego roku życia z moim nieszczęściem, a może szczęściem zmagam się już drugi rok, czyli

Więcej

Komunikacja. Trener – Zawodnik

Czym różni się zdanie „ Jesteś nieudacznikiem” od zdania „To było nieudane zagranie”? Czy dwa komunikaty: „Zawsze popełniasz ten sam błąd, kiedy nauczysz się robić

Więcej

Czym jest trening mentalny?

Ideą treningu psychologicznego jest zbalansowany rozwój trzech sfer funkcjonowania młodego sportowca: poznawczej, emocjonalnej i społecznej. Dziś obserwuje się niemal całkowite pomijanie dwóch ostatnich, na rzecz

Więcej